EMDR

De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapievorm is geschikt als u een traumatische ervaring heeft gehad en daar last van blijft houden. Bijvoorbeeld een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Ook als u vroeger pesterijen of krenkingen heeft meegemaakt waar u in het hier-en-nu nog steeds de invloed van voelt, kan de methode gebruikt worden. Sterke angsten kunnen met EMDR verminderd worden.

Kortdurend
EMDR is een kortdurende therapievorm. Als u een trauma of een eenmalige ingrijpende gebeurtenis heeft meegemaakt, dan kunt u vaak al na enkele zittingen de normale dagelijkse bezigheden weer oppakken.